Štítek: klid

KOPYTEM SEM, KOPYTEM TAM

15. 5. 2015

Sedím ponořená do stavu hlubokého uvolnění a mám otevřené okno. Mám zavřené oči a jsem ponořená do sebe. Vnímám klid a úlevu, kterou ten klid přináší. Jsem v centru města. Všímám si toho, co slyším. A co slyším? Pod okny občas projedou auta. Slyším běžný ruch velkoměsta. Ale co to? Najednou se ozve klapot kopyt. Klapy […]

Číst více

JAKÉ POTŘEBY SE SKRÝVAJÍ ZA NAŠÍM CHOVÁNÍM?

5. 3. 2015

Trvalo mi to přes 30 let, než jsem to pochopila. Najednou je to úplně jasné. Vybavuji si, jak jsem babičce pomáhala s úklidem. Utřela jsem prach na nábytku a vrátila kytku zpět na skříňku. Babička pak přišla a posunula tu kytku o jeden centimetr na to správné místo. Nerozuměla jsem tomu. „Babi, ty naděláš!“, říkala jsem […]

Číst více

JÁ TO UDĚLÁM, ANEB STRACH ŘÍCI NE

18. 2. 2015
Strach říci ne

Slíbila jsem udělat něco, co jsem vlastně udělat nechtěla. Co s tím? Byla jsem na dvoudenním semináři. Lektorka nás požádala, kdo by mohl vytisknout nějaké materiály na příště. Zcela automaticky jsem se přihlásila. „Já to udělám.“ Sice doma tiskárnu nemám, ale jsem domluvena se sousedem, že si u něj mohu pro svou potřebu tisknout to, co […]

Číst více

UMĚNÍ ODPOČINKU

21. 10. 2014

Umíme odpočívat? A jak ten odpočinek vypadá? Co při něm děláme? Zamyslela jsem se nad tím, když se jedna známá podělila o rozhovor se svou koučkou. Koučka: „Jak odpočíváte?“ Klientka: „Čtu si knížku.“ Koučka: „To si čtete knížku, ale jak odpočíváte?“ Klientka: „Koukám se na film.“ Koučka: „To se koukáte na film, ale jak odpočíváte?“ […]

Číst více

RANNÍ CESTA DO PRÁCE

22. 9. 2014

Ten den začal úplně obyčejně. Jako vždy jsem usedla do vagonu metra a na těch zhruba 15 minut cesty jsem zavřela oči. Sedí tam takhle skoro všichni, nejsem žádná výjimka. Sedím, mám zavřené oči a hroužím se do sebe. Nechám myšlenky běhat a užívám si chvilku uvolnění. Je to tak příjemné. Uvolnit se před rušným […]

Číst více